مقالات جدید

در دنیای پرسرعت بازی‌های الکترونیکی، دید دقیق و حفظ انرژی ضروری است. چه یک گیمر معمولی یا یک گیمر حرفه‌ای و رقابتی باشید، محافظت از سلامت چشم و حفظ تمرکز تأثیر قابل توجهی بر عملکرد شما خواهد داشت. بازی الکترونیکی به عملکرد سریع گیمر نیاز دارد؛ چه در حال نبرد با اژدها باشید، چه در حال مسابقه‌ دادن با اتومبیل یا هدایت تیم به سمت پیروزی، فراتر از مهارت و استراتژی، سلامت بدن شما نقشی حیاتی دارد.

مصرف نوشیدنی‌های الکلی چه در کوتاه‌مدت و چه در بلندمدت ممکن است تأثیرات منفی بر بدن بگذارد. هرچقدر حجم الکل مصرفی بیشتر باشد یا فرد مدت طولانی‌تری به‌صورت روزانه الکل مصرف کند، عوارض جانبی شدیدتری را متحمل می‌شود.

از عوارض کوتاه‌مدت مصرف الکل می‌توان مواردی مانند سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، رفتارهای پرخطر و فکرنشده، دهیدراته (کم‌آب) شدن بدن، از بین رفتن تعادل الکترولیت‌های بدن و به‌دنبال آن، ایجاد علائم خماری و … را نام برد.

فلز روی یا همان زینک یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است. عبارت ضروری، به‌معنی ساخته نشدن این ماده مغذی در بدن است. بنابراین، لازم است روی مورد نیاز بدن به‌صورت روزانه، از طریق غذا و مکمل‌ها تأمین شود.

شیر مادر غذای بسیار مطلوبی برای نوزاد بوده و سلامت کودک را بهبود می‌بخشد. همچنین شیردهی احتمال بروز سرطان‌های پستان و تخمدان را در مادران شیرده کمتر می‌کند.

انتخاب روش جلوگیری از بارداری برای بسیاری از زوج‌ها چالش بزرگی است که تحت تأثیر گرایش‌های فردی و فرهنگی، وضعیت سلامت جنسی، بیماری‌های زمینه‌ای، تداخلات و عوارض، حساسیت‌های دارویی، هزینه و دسترسی به داروها و محصولات جلوگیری از بارداری قرار دارد. روش‌های متعددی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد

ریزش مو یک مشکل شایع بین مردم است و افراد زیادی دغدغه‌ی پیشگیری یا درمان ریزش موی خود را دارند. قطعا همه ما با چنین سوالاتی مواجه شده ایم: “ریزش مو شدید دارم، چیکار کنم؟”؛ “برای درمان ریزش مو چی خوبه و چه باید کرد.”؛ “چطور می‌تونم از ریزش موهایم پیشگیری کنم؟”

سلامت جنسی به‌معنای وضعیت رفاه جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی در زمینه تمایلات جنسی است و تنها به‌معنای نبود بیماری، اختلال یا ناتوانی جنسی نیست. سلامت جنسی مستلزم رویکردی مثبت و همراه با احترام به تمایلات و روابط جنسی است که امکان تجربه جنسی لذت‌بخش، ایمن و بدون اجبار، تبعیض و خشونت را فراهم آورد. برای دستیابی به سلامت جنسی و حفظ آن، حقوق افراد در رابطه با مسائل جنسی باید مورد احترام قرار گیرد و از آن محافظت شود.

یکی از دغدغه های همیشگی بشر، جاودانگی و حفظ قدرت، سلامت و جوانی بوده و هست. اما پیرشدن، یک فرآیند اجتناب ناپذیر است که تحت تأثیر ژنتیک، سبک زندگی و محیط اتفاق میفتد. مسئله اساسی پیری، تبعات و بیماری‌های این دوران است. آیا راهی علمی و مطمئن برای مبارزه با پیر شدن و بیماری‌هایش وجود دارد؟