آگاهی در مورد سلامت جنسی و آشنایی با محصولات سلامت جنسی

آگاهی در مورد سلامت جنسی و آشنایی با محصولات سلامت جنسی

سلامت جنسی چیست؟ سلامت جنسی به‌معنای وضعیت رفاه جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی در زمینه تمایلات جنسی است و تنها به‌معنای نبود بیماری، اختلال یا ناتوانی جنسی نیست. سلامت جنسی مستلزم رویکردی مثبت و همراه با احترام به تمایلات و روابط جنسی است که امکان تجربه جنسی لذت‌بخش،...
راهکار افزایش شیر مادر برای نوزاد

راهکار افزایش شیر مادر برای نوزاد

شیردهی بهترین راه تغذیه نوزاد است و نه تنها از مادر بلکه از نوزاد در برابر خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها محافظت می‌کند. شیر مادر غذای بسیار مطلوبی برای نوزاد بوده و سلامت کودک را بهبود می‌بخشد. همچنین شیردهی احتمال بروز سرطان‌های پستان و تخمدان را در مادران شیرده کمتر...
همه چیز در مورد زینک

همه چیز در مورد زینک

روی چیست؟ فلز روی یا همان زینک یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است. عبارت ضروری، به‌معنی ساخته نشدن این ماده مغذی در بدن است. بنابراین، لازم است روی مورد نیاز بدن به‌صورت روزانه، از طریق غذا و مکمل‌ها تأمین شود. روی در بدن چه نقشی دارد ؟ روی بعد از آهن، فراوان‌ترین...
افزایش احتمال بارداری با لوبریکانت(روان‌کننده) لومیستا

افزایش احتمال بارداری با لوبریکانت(روان‌کننده) لومیستا

برای زوج‌هایی که در ابتدای مسیر والد شدن هستند، توجه به جزئیات مهم است. این افراد می‌توانند از لوبریکانت‌های تسهیل‌کننده باروری کمک بگیرند. این دسته از محصولات تخصصی با هدف حمایت از سلامت اسپرم و افزایش شانس لقاح موفق طراحی شده‌اند. درصورتی‌که قصد دارید خود را آماده...
کاهش عوارض مصرف الکل و بهبود عملکردی کبدی

کاهش عوارض مصرف الکل و بهبود عملکردی کبدی

مقدمهمصرف نوشیدنی‌های الکلی چه در کوتاه‌مدت و چه در بلندمدت ممکن است تأثیرات منفی بر بدن بگذارد. هرچقدر حجم الکل مصرفی بیشتر باشد یا فرد مدت طولانی‌تری به‌صورت روزانه الکل مصرف کند، عوارض جانبی شدیدتری را متحمل می‌شود. از عوارض کوتاه‌مدت مصرف الکل می‌توان مواردی مانند...